- Atendimento Online
Psicóloga | Terapia Cognitivo Comportamental
Larissa Gusmão
Entenda suas emoções, transforme seus comportamentos. ✨🤍
Terapia acolhedora e baseada em evidências para quem busca autoconhecimento, equilíbrio emocional e relacionamentos mais saudáveis.
Atendo adolescentes e adultos, com foco em ansiedade, depressão, TDAH, habilidades sociais, autoestima, relacionamentos e regulação emocional. Minhas abordagens incluem TCC, Terapia Comportamental Dialética, psicoeducação e técnicas e intervenções práticas.
Diferenciais: acolhimento com base técnica e foco em resultados.
Sobre mim
Especialista em TCC
- Psicóloga formada pelo Centro Universitário Augusto Motta (Unisuam);
- Pós Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental;
- Formação em Psicopatologia;
- Formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Muito Prazer, eu sou Larissa!
Meu propósito é ajudar as pessoas a terem uma vida funcional lidando com suas emoções. Também trabalho no tratamento de transtornos mentais.
Meu foco é oferecer psicoterapia online individual para adolescentes e adultos, que buscam melhorar sua qualidade de vida.
Se você está em busca de um espaço acolhedor, confidencial e compreensivo para receber apoio no tratamento de transtornos mentais ou outras questões emocionais, estou pronta para ajudá-la.
Entre em contato para agendar uma consulta e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.
+5 anos em comportamento humano (empresas) + 2 anos em clínica.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética, técnicas de regulação emocional e psicoeducação.
Intervenções e estratégias práticas.
Ansiedade, depressão, Transtornos de Humor, Transtorno de Personalidade Borderline, TDAH, autoestima, relacionamentos.
Acolhimento + rigor técnico: validação emocional com ferramentas baseadas em evidências.
Foco em resultados: desde nomear emoções até resolução de problemas e reestruturação de pensamentos.
Como Trabalho
Meu trabalho pode te ajudar a entender e aprender a lidar com alguns tipos de emoções, como:
Ansiedade
Identificando e modificando padrões de pensamento disfuncionais, para desenvolver habilidades de enfrentamento da ansiedade que sejam saudáveis e funcionais, através de técnicas de intervenção a emoção, como técnicas Exposição e técnicas de Relaxamento.
Tristeza
Explorando a origem da tristeza, para promover a aceitação da emoção, ensinando estratégias de enfrentamento para modificar padrões de pensamento negativos, com técnicas como a de Distinção entre fatos e pensamentos e Questionamento socrático.
Frustração
Promovendo a aceitação emocional radical, ensinando habilidades de comunicação assertiva, incentivando a adaptação flexível diante de obstáculos, e trabalhando no desenvolvimento de resiliência emocional para lidar com desafios de maneira mais construtiva, com técnicas como a de Resolução de problemas.
Medo
Fornecendo um ambiente seguro, explorando as raízes do medo, promovendo a reestruturação cognitiva para modificar padrões de pensamento negativos, através de técnicas como a de Dessensibilização sistemática.
TCC
Abordagem Psicológica
Atendo pela abordagem teórica da Terapia Cognitivo Comportamental, que trabalha de forma focada no presente, visando aprender a lidar ou resolver problemas de forma prática, trabalhando os pensamentos, emoções e comportamentos, entendendo porque existem e como existem.
A cada sessão, trabalharemos de forma colaborativa com perguntas e exercícios para entender a situação e traçar como tratar a demanda.
A TCC é padrão ouro para tratamento de transtornos e demandas em geral, e tem estudos que comprovam sua eficiência voltada para:
- Transtornos depressivos;
- Transtornos de ansiedade;
- Transtornos alimentares;
- Transtorno Obsessivo compulsivo (TOC);
- Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Serviços
Psicoterapia
Sessão ou pacote de 4 sessões
Atendimento online
Psicoterapia com um plano de tratamento, sessões semanais, com duração de 50 minutos.
Apesar de não conseguir prever antecipadamente o tempo do tratamento, costuma ter, no mínimo, 12 sessões semanais.
Atendo adolescentes a partir de 14 anos e adultos.
Pagamento da sessão ou pacote de 4 sessões, via Pix em até 24h antes da sessão/1° sessão do pacote.
Consulta Psicológica
Sessão avulsa
Atendimento online.
Sessão pontual, que não visa o processo terapêutico.
A sessão tem um começo, meio e fim, com duração de 90 minutos.
É indicado para casos pontuais de 1 à 3 sessões, visando ajuda profissional e escuta qualificada no acolhimento e resolução de problemas.
Pagamento via Pix em até 1h antes da sessão.
Depoimentos
Evolução e depoimentos dos pacientes
